Coaching sportif , votre prochaine activité de l'hiver

Préparation physique, dépassement, entraînement
Une préparation pour affronter toutes les situations

Le coaching sportif

Vous désirez progresser physiquement, évoluer, vous dépasser, dans un groupe ou seul avec un ou une coach ? Une séance de coaching sportif c’est avoir un coach qui aura un regard précis sur toutes vos postures, vous accompagner dans vos exercices, un coach qui va vous suivre.

Que vous souhaitez être maintenu en forme, préparer une compétition, avoir une meilleure condition physique, vous muscler, préparer un défi, le coaching sera la meilleure solution.

Equipement de musculation
Cours collectif de sport avec un coach sportif avec une personne courant avec des ateliers d'exercices sportifs
De quelle façon ?

Coaching sportif en groupe

Le coaching sportif en groupe permet d’avoir l’émulsion des personnes qui vont s’entraîner avec vous. Motivation et entraide seront présent lors de chaque séance. Ce type de coaching permet de partager ces séances avec un groupe et de pouvoir échanger, se dépasser également. C’est alors plus ludique, on peut créer des duels, on sort de sa zone de confort, tout le monde s’encourage. Par rapport au coaching privé, c’est un cours plus économique.

Coaching sportif Privé

Le coaching sportif privé lui, va permettre d’avoir un coach qui sera totalement dédié à vous. Pendant tout le temps de la séance, vous allez donc être suivi, corrigé. Voici les différents avantages :

  1. Investissement et sécurité
  2. Flexibilité
  3. Suivi régulier
  4. Programme personnalisé
Etre coacher, être accompagner, se surpasser

Réussissez votre prochain objectif

Quelque soit votre sport

Le coaching sportif vous accompagnera quelque soit vos objectifs. Certains coachs seront spécialisés dans certaines disciplines tel que la course à pied, la musculation, le yoga, le cross fit etc. Echangé avec lui afin de pouvoir mettre en place vos attentes et objectifs.

Coaching à distance

On retrouve également le coaching à distance, le e-coaching. Cela permet d’être suivi par un coach à distance qui, par le biais d’application de coaching ou d’Excel, mettra en place vos séances quotidiennes personnalisés. Le coach fera des retours sur chacune de vos séances.

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